身上有湿气怎么去除？|环球今头条
(相关资料图)
霍则军主任医师
北京大学第三医院
病情分析：根据您描述的情况来看，建议您可以去做个拔罐、针灸等，或者还可以配合中药调理一段时间。平时要注意合理饮食，可以多吃红豆薏仁，能够帮助排出湿气，饮食要以清淡为主，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，多做体育锻炼，增强体质。
文蕾主治医师
九江市第一人民医院
病情分析：中医说的湿气是邪气的一种，它的特性是重浊黏滞，该邪气进入人体后，会导致人体功能受到阻碍和影响，特别是脾。如果感觉身体湿气很重，那建议拔火罐。坚持锻炼身体，保持充足的睡眠，注意饮食，不要经常吃一些生冷的食物，可以吃一些薏米红豆粥。
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