跟腱炎泡脚怎么越泡越疼呢_跟腱炎用热水泡脚一般泡多久_世界时讯
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1、中跟腱炎的发生率越来越高，年轻人由于运动经常出现跟腱周围的炎症。
2、如果是急性跟腱炎，建议2天内局部冷敷，肿胀消失后再局部热敷。
3、泡脚时间一般控制在30min分钟以内，水温一般在40左右，不高不低。
4、在老年人没有任何外伤的情况下，由于身体结构的退化和老化，跟腱周围也会出现炎症。
5、这种情况老年人一般可以泡脚30-40min左右，水温可以在40-50之间。
6、跟腱局部热疗是一种辅助治疗，不是唯一治疗，也不是必要治疗，可以促进炎症的吸收，促进跟腱的血液循环，改善肌腱和韧带的修复过程。
7、对于泡脚，中国人比较喜欢，所以普遍鼓励，但并不认为泡脚能解决所有问题。
8、如果浸泡1-2周后症状没有改善，就要去看医生确诊，弄清楚为什么效果不好，是否遗漏了其他因素导致效果不好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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